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排球这种体育器材运动给人们带来了很多的欢乐。简单的一个球,简单的一块场地,就是大家的天堂。想要打好排球就要掌握排球发球技巧,不管是哪一种球类运动,发球都是比较重要的,下面北京体育用品劲速公司就排球这种体育器材的发球技巧为我们详细介绍一下。
一、正面上手发
准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。
抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰。五指并拢,指尖朝上,手腕稍后仰保持一定的紧张,眼睛注视球体。
击球:右脚蹬地重心前移,以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线,在右肩前上方,用手掌坚硬部位击中球的后下部。击球动作要迅速集中,突然急促。击球点(球这种体育器材在下落的过程中)要偏高一点,向前挥臂的运动轨迹要与地面平行,手臂不能往下拖。手部击球的部位应该用掌根同时击球瞬间不能曲腕。
二、下手发球
准备姿势:面对球网,左脚在前,两膝微屈,左手持球于胸前,右手自然下垂。眼视前方。
抛球:左手将球在体右侧抛起,高约20厘米,抛球时,身体重心后移,同时右手后摆。
击球:右脚蹬在,身体重心前移,右臂伸直,以肩为轴向前摆至腹前,用掌根击球的后下部。击球后,随着击球动作身体重心前移,迅速入场。
最后,北京体育用品劲速公司提醒我们,排球上手发球上步过程中需要抛球和击球,必须要保持上步的连贯性;抛球不能过高,因为如果抛球过高,就保持不了上步的连贯性了。所以要维持上步连贯性,只能抛球到出手最高点一球的位置,当排球这种体育器材出手的瞬间,马上就得挥臂击球。在排球比赛中,发球也占到一个非常重要的位置,如果对面进攻能力非常强,我们就可以用高攻击力的发球破坏对方的一传,从而破坏对方的攻击力。