行业动态

体育锻炼是增强体质最积极、有效的手段之一。我们都知道学校里有很多体育器材，体育器材是每所学校都必备的为的就是给学生提供一个健身的条件。但是这些器材在使用时要注意安全，尤其是室外器材，那么大家知道学生使用体育器材要注意什么吗？下面北京劲速体育用品公司的工程师跟大家说说学校体育器材使用方法及注意事项。

校园体育器材使用方法及注意事项如下：

一、单杠

使用方法：身体跳起，双手正握杠，做引体向上或悬垂举腿运动。

注意事项：双手握横杠，防止摔下。

二、平梯

使用方法：根据个人的情况可抓握过杆、可做悬垂。

注意事项：双手握横杠，以仿意外摔下来造成伤害，身高低于1.4米人士及12周岁儿童使用时必须有专人看护，以免受伤。

三、肋木

使用方法：斜卧撑、旋臂举腿

注意事项：不可攀爬翻越，不可在杆上追逐，不可坐在空隙处相互踢打。

四、联合训练器

每次使用前，必须严格检查各部件之间连接是否可靠，学生要在教师的指导下使用，如发现校园体育器材有不正常之处，请立即停止使用，避免受伤。

五、在进行投掷训练时，如投垒球、实心球、沙包等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

最后，北京劲速体育用品公司的工程师温馨提示：不管做什么运动都要提前做好热身准备，以免拉伤肌肉。每次使用体育器材前，必须严格检查各部件之间连接是否可靠，如有松动，必须加以紧固，零部件如影响安全使用，必须及时更换，这是安全使用的前提和保证。如发现器械有不正常之处，请立即停止使用，避免受伤。