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使用北京体育器材锻炼可以帮助一些人减去身体上一些欠缺，比如高血压人群、肩周炎人群以及肥胖人群。这些人群使用使用北京体育器材锻炼之后会健身些这样的痛苦，还可以帮助这些人群锻炼他们的身体，接下来就由北京体育用品劲速公司为大家介绍。

高血压人群“使用北京体育器材”的锻炼方法

高血压人群“使用北京体育器材”锻炼，可促进其热量的消耗，减少多余的脂肪，改善脂类新陈代谢，控制体重，增强心脑血管应激能力，从而增强体质。“使用北京体育器材”锻炼可有效防治原发性高血压，尤其适合轻度、中度高血压患者锻炼。

高血压患者根据自己的性别、年龄、病情、自身体质情况选择不同的“使用北京体育器材”器械进行组合，锻炼时，要采取小运动量、节律较慢的放松性运动，比如我们可以采用下面的组合。若没有跑步机，可在使用北京体育器材锻炼周围慢跑或慢走。

 肩周炎人群使用北京体育器材锻炼方法

肩周炎是中老年人群中较为常见的病症，而随着电脑、手机等现代科技产品的普及，肩周炎患者越来越低龄化。使用北京体育器材锻炼的锻炼可使粘连在一起的肩关节、肌肉、韧带得以松弛，能改善患者的血液循环，加速局部渗出物的吸收，起到舒经活络、缓解疼痛、加速康复的功效。如锻炼者可以选择漫步机、上肢牵引器、推手器、臂力训练器等器械进行锻炼。

最后，北京体育用品劲速公司推荐最优防近视运动，打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。奥妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应。