使用学校体育器材的基本常识

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北京体育用品,学校体育器材


体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的锻炼内容是多种多样的,因此安全上要留意的事项也因锻炼的内容、运用的学校体育器材不同而有所区别。 下面就上体育课使用学校体育器材应留意的安全防范请北京体育用品劲速公司为大家详细介绍如下:


一、短跑等项目要按照规则的跑道中止,不能串跑道。这不只仅是竞赛的恳求,也是安全的保证。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,由于这时人身体的冲力很大,肉体又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。


二、北京体育用品劲速公司告诉我们,跳远时必需严厉按教员的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不只是跳远锻炼的技术要领,也是维护身体安全的必要措施。 


三、在做跳马、跳箱等跨跃锻炼时,这种学校体育器械前要有跳板,器械后要有维护垫,同时要有教员在器械旁站立维护。


四、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,以免发作扭伤 


五、在中止单、双杠和跳高锻炼时,在这种学校体育器械下面必需准备好厚度契合恳求的垫子,假设直接跳到坚硬的空中上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来。


六、北京体育用品劲速公司告诉我们,在参与篮球、足球等项目的锻炼时,要学会维护自己,也不要在争抡中蛮干而伤及他人。在这些争抢猛烈的运动中,自觉遵守竞赛规则关于安全是很重要的。


七、在中止投掷锻炼时,如投垒球、实心球、沙包等,一定要按教员的口令中止,令行遏止,不能有丝毫的马虎。


最后,北京体育用品劲速公司温馨提醒:学校体育器材管理工作是学校体育工作发展的重要组成部分,学校体育器材管理是否得当在很大程度上决定了学校的课外活动及体育教学的质量。大家要从思想上重视,加强学校体育器材管理以及对其保护、保养。


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